Test de l'intestin perméable : analyse la zonuline et l'alpha-1 antitrypsine

Quand ce test est-il utile ?

Vous devriez utiliser ce kit de test de selles si vous suspectez un syndrome de l'intestin perméable .
Ces symptômes sont généralement associés à des intolérances ou allergies alimentaires, ainsi qu'à des problèmes intestinaux .

Qu’est-ce qui est testé ?

On analyse les protéines zonuline et alpha-1-antitrypsine , qui sont des indicateurs d'hyperperméabilité intestinale . L'alpha-1-antitrypsine renseigne également sur l'inflammation intestinale .

Il serait également possible de rechercher la zonuline seule . Cependant, la précision augmente considérablement lorsque les deux substances sont testées simultanément.

Que se passe-t-il lorsque l'intestin est perméable ?

En principe, seules les petites molécules peuvent traverser la paroi intestinale.
Cependant, lorsque la muqueuse intestinale est endommagée, des espaces se forment entre les cellules . Ces espaces résultent de l'absence de jonctions serrées . Entre autres fonctions, les jonctions serrées assurent l'étanchéité de l'espace intercellulaire.

En l'absence de cette barrière protectrice, des substances indésirables peuvent pénétrer dans l'organisme. Il peut s'agir de micro-organismes ou de grosses molécules de protéines provenant des aliments . L'organisme réagit à ces substances par des réponses immunitaires , ce qui peut entraîner une intolérance soudaine à certains aliments .

6 étapes pour se débarrasser d'un « intestin perméable »

1. Évitez les aliments qui peuvent aggraver les problèmes liés à l'hyperperméabilité intestinale. Il s'agit notamment des aliments suivants :
   Porc, produits laitiers, blé, épeautre, édulcorants artificiels, noix, certains aliments de la famille des solanacées (piment, poivre, poivre de Cayenne) et fruits tropicaux tels que la papaye, l'ananas et les agrumes.
   Le blé pose un problème particulier car il contient de l' ATI (inhibiteur de l'amylase-trypsine) . L'ATI est une toxine naturelle présente dans l'estomac et qui protège la plante. La sélection variétale a entraîné une augmentation de la teneur en ATI dans le blé au fil du temps, ce qui peut fragiliser davantage la muqueuse intestinale.

2. Consommez davantage d'aliments qui favorisent un microbiote intestinal sain. Il s'agit notamment des fibres , par exemple :
   Légumes : salsifis, topinambours, carottes, artichauts, chou
   Légumineuses : lentilles, pois, haricots blancs, pois chiches
   Baies : framboises, myrtilles, cassis
   Autres : Noix tigrées (Chufas)

3. Les feuilles de laurier et le poivron vert peuvent également aider à maîtriser plus rapidement l'hyperperméabilité intestinale.

4. Prenez un complément bactérien contenant un large spectre de bactéries, par exemple Burgerstein Biotics G, pendant au moins 8 semaines.

5. Prenez une cuillère à café de L-glutamine par jour avant les repas . La L-glutamine fournit de l'énergie aux intestins et favorise la régénération de la muqueuse intestinale.

6. Faites préparer une teinture de plantes et/ou une essence spagyrique par votre magasin de produits naturels ou votre pharmacie . Cela favorisera une bonne digestion et régulera les systèmes lymphatique et immunitaire intestinal. D'autres préparations pourront être bénéfiques après une évaluation personnalisée.
   Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement, vous pouvez également prendre rendez-vous avec nous .
   Si vous présentez des symptômes graves, consultez un thérapeute en qui vous avez confiance .
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